Jednak z reguły chodzi tutaj o egzotyczne owoce. A warto wiedzieć, że również w swoich ogrodach często ma się „magiczne” owoce, które mogą znacznie poprawić kondycję organizmu. Jednym z nich jest aronia. Natomiast sok z aronii z powodzeniem może być nazwany napojem mocy. Zobacz, czym wyróżniają się te owoce.
Jakie właściwości mają owoce aronii?
Owoce aronii mają wiele korzystnych dla ludzkiego organizmu właściwości. Wskazuje się przede wszystkim na to, że zawierają dużo witamin, a także makro i mikroelementów. Wśród najważniejszych wskazuje się m.in. witaminę C, miedź, cynk, żelazo czy wapń. Owoce aronii zawierają także wiele substancji zaliczanych do grupy przeciwutleniaczy, co oznacza, że regularne ich spożywanie może wpłynąć na spowolnienie procesów starzenia się organizmu. Wiele substancji zawartych w owocach aronii ma także korzystny wpływ na odporność organizmu.
Sok z aronii i inne przetwory owocowe – kiedy warto po nie sięgać?
Owoce aronii mają dość cierpki smak. Dlatego w celu ich spożywania warto sięgać po przetwory takie jak sok z aronii, który zachowuje wszystkie cenne dla zdrowia substancje, jakie mają owoce. Po sok z aronii warto sięgać przede wszystkim w okresie jesienno-zimowych, gdy jest się bardziej narażonym na działanie wirusów chorobotwórczych. Po sok i inne przetwory z aronii mogą sięgać także osoby mające problemy ze wzrokiem czy wysokim ciśnieniem.
sok z aronii
Sok z aronii – robiony samodzielnie czy kupny?
Osoby mające swoje ogrody czy działki często decydują się na samodzielne przygotowywanie soku z aronii. Jednak, gdy się nie ma dostępu do świeżych owoców, można zdecydować się na gotowy sok z aronii. Trzeba jednak przy jego wyborze pamiętać o kilku podstawowych rzeczach. Przede wszystkim wybierać sprawdzonych producentów. Najlepiej takich, którzy pozyskują owoce do produkcji soku z certyfikowanych upraw. Najkorzystniej jest wybierać bio sok z aronii.