wtorek, 21 listopad 2023 10:43

Jak zadbać o swoje zdrowie mentalne?

Oceń ten artykuł
(1 głos)
psychiatra Mlawa psychiatra Mlawa Źródło: unsplash.com Licencja: https://unsplash.com/license

Hasło "lekarz psychiatra" wciąż niesie za sobą negatywne konotacje. Tymczasem psychiatria jest niezwykle ważnym elementem naszej codzienności. Jak dbać o zdrowie psychiczne i przełamać stereotypy na temat skorzystania z pomocy psychiatry?

Coraz więcej osób ma doświadczenie z terapią. Rozmowy z psychologami pomagają wielu osobom, ale części z nich najwięcej pomocy mogą udzielić psychiatrzy. Kiedy należy skontaktować się z takim specjalistą i dlaczego warto zdecydować się na jego usługi?

Kiedy może pomóc Ci psychiatra?

W domu, przy komputerze do naszej wyszukiwarki lekarzy śmiało wpisujemy niemal każdą specjalizację. Wahania rozpoczynają się, kiedy szukamy pomocy w kwestii zdrowia psychicznego. Psychiatria i usługi zarówno dla dzieci, jak i dorosłych nadal owiane są w naszym społeczeństwie złą sławą i kojarzą się wyłącznie z najpoważniejszymi problemami natury mentalnej. Tymczasem psychiatra to lekarz jak każdy inny, który dba o zdrowie pacjenta. Dlatego jeśli istnieje podejrzenie depresji, uzależnienia albo różnego rodzaju zaburzeń, specjalizacje związane z psychiatrią mogą być dla nas optymalnym rozwiązaniem i najlepszą formą pomocy.

Z w związku z jakimi chorobami należy skontaktować się z psychiatrą? Do najczęściej leczonych przypadłości w Polsce zalicza się:

  • depresja,
  • uzależnienie,
  • zaburzenia nerwicowe,
  • zaburzenia odżywiania,
  • choroba afektywna dwubiegunowa,
  • schizofrenia,
  • zaburzenia urojeniowe.

Pierwsza wizyta bywa trudnym wyzwaniem, zarówno pod względem społecznym, jak i emocjonalnym. Dlatego część osób woli pojawić się nieco bardziej anonimowo w prywatnych gabinetach, gdzie pracują specjaliści, którzy wybrali adekwatną specjalizację. Psychiatrzy pracują jednak także w publicznych przychodniach, do których możemy otrzymać skierowanie na NFZ. Bez względu na to czy chodzi o duże miasto czy mniejsze ośrodki jak Mława czy Ciechanów - w przychodniach czekają psychiatrzy, którzy mogą nam pomóc. Jeśli pierwsza wizyta wywołuje w nas poczucie wstydu, zawsze można skontaktować się z przychodnią telefonicznie, a nierzadko w prywatnych gabinetach umówić przez aplikację.

Psychiatra Mlawa - wyszukiwanie lekarzy

Wyszukiwanie lekarzy jeśli chodzi o tak specyficzną specjalizację psychiatrzy jest szczególnie ważne. Czym innym będzie bowiem terapia uzależnień, a inaczej leczy się depresję. Nie wystarczy zatem wpisać w wyszukiwarkę frazy "psychiatra Mlawa" żeby znaleźć fachowca w ramach wybranych kryteriów. W przykładowej Mławie przyjmują zarówno specjaliści ds. uzależnień, jak i innych przypadłości. Niemniej każdy lekarz psychiatra może nam w mniejszym lub większym stopniu pomóc, dlatego z całego serca warto zachęcić do skorzystania z usług specjalistów i zadbać o swoje zdrowie psychiczne.