Wyświetlenie artykułów z etykietą: zdrowe przekąski

Słodkości to jedna z tych przekąsek, z których trudno nam zrezygnować. Często podczas wyczerpującego dnia sięgamy po batonik lub czekoladę, które mają dodać nam energii.

Regularne ćwiczenia to podstawa, aby zachować zdrowie i ładną sylwetkę. Jednak aktywność to nie wszystko – w parze z nią idzie też dieta. Zaliczony trening nie oznacza, że możesz zgrzeszyć i zjeść coś słodkiego lub niezdrowego. W sklepach mamy coraz szerszy wybór zdrowszych przekąsek. Sprawdź, co warto zjeść po treningu lub biegu, jeśli nie masz możliwości spożycia posiłku.