Różnego rodzaju zapachy mogą pozytywnie wpływać na nasze samopoczucie, a nawet zdrowie czy dolegliwości bólowe. Olejki eteryczne już od wielu wieków cenione są właśnie za to. Coraz chętniej stosowane są w aromaterapii i w produkcji kosmetyków. Co warto wiedzieć na ten temat?
Czym jest aromaterapia?
Aromaterapia zaliczana jest do alternatywnych metod leczenia i jako uzupełnienie terapii zalecanych przez lekarzy. Stosuje się w niej wyciągi z roślin o właściwościach wpływających pozytywnie przede wszystkim na psychikę. Olejki mogą być stosowane do aromatyzacji powietrza, inhalacji, a także masaży czy kąpieli. Warto tutaj pamiętać, że większość olejków eterycznych nie może być stosowana bezpośrednio na skórę. Mogą one powodować różnego rodzaju podrażnienia. Jednak wystarczy je odpowiednio rozcieńczyć innym olejem np. z pestek winogron i tak stosować na skórę. Sklep z kosmetykami naturalnymi oferuje szeroki wybór olejków.
Jakie są najczęściej stosowane olejki eteryczne w aromaterapii i kosmetykach?
Olejki eteryczne sprzedawane są w niewielkich buteleczkach zazwyczaj po 10 – 15 ml. Takie możesz znaleźć m.in. na stronie https://ladniepachnie.pl/. Do najchętniej stosowanych olejków tego typu zalicza się między innymi
- olejek lawendowy – ma działanie uspokajające, korzystnie wpływa także przy łagodzeniu różnego rodzaju bólów, w tym mięśni czy reumatycznych;
-
olejek eukaliptusowy – pomocny przy leczeniu przeziębień oraz chorób górnych dróg oddechowych;
-
olejek sosnowy – również jest stosowany przy leczeniu przeziębień, kataru oraz kaszlu;
-
olejek z drzewa herbacianego – ma działanie antybakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwwirusowe. Często stosowany przy problemach z trądzikiem;
-
olejek miętowy – zawiera mentol, który powoduje przyjemne uczucie chłodu. Może być pomocny przy bólach brzucha;
-
olejek grapefruitowy – często jest stosowany jako składnik mieszanek mających poprawić elastyczność i jędrność skóry. Wskazuje się, że pomaga zwalczyć cellulit.