Na rynku można znaleźć wiele produktów kosmetycznych i aptecznych, które w swoim składzie zawierają kolagen. W ostatnich latach modne stało się też stosowanie produktu, jakim jest kolagen do picia. Czym dokładnie jest kolagen i czy faktycznie warto stosować jego płynną formę?
Czym jest kolagen?
Kolagen jest substancją, która ma istotne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Znajduje się w wielu tkankach. Jednak tak jak to zostało wyżej wspomniane, z wiekiem jest on produkowany w coraz mniejszych ilościach, co może powodować, np. wiotczenie skóry, pojawianie się zmarszczek, czy problemy ze stawami. Kolagen znajduje się w skórze, chrząstkach, kościach, a także w tkance łącznej. Składa się z aminokwasów, które są istotnym budulcem ludzkiego białka. Ciekawostką jest to, że nazwa kolagen pochodzi od greckiego słowa oznaczającego klej. W dużej mierze można tak uprościć funkcję tej substancji, gdyż stanowi ona spoiwo dla tkanek ludzkiego organizmu. Co istotne, specjaliści wyróżniają różne rodzaje kolagenu, z których każdy odpowiada za coś innego w ludzkim organizmie.
Dlaczego warto pić kolagen?
Zalet przyjmowania kolagenu dla ludzkiego organizmu jest wiele. Warto tutaj jednak podkreślić, że w preparatach różnego rodzaju, zazwyczaj znajduje się kolagen pozyskiwany z ryb. Odpowiedni poziom kolagenu w organizmie wpływa znacząco na napięcie i gładkość skóry, a rany sprawniej się goją. Suplementacja kolagenu jest też pomocna przy złamaniach kości – zrastają się one szybciej, co skraca czas rekonwalescencji. Substancja ta korzystnie wpływa także na naczynia krwionośne, są one bardziej elastyczne, co pozwala na sprawniejszy przepływ krwi, a co za tym idzie dobre dotlenienie organizmu. Pierwsze oznaki niedoboru kolagenu widać po stanie skóry. Jeżeli zaczynają pojawiać się pierwsze zmarszczki, warto rozpocząć suplementację tej substancji, gdyż w krótkim czasie niedobory mogą wpłynąć na stan stawów i kości, a także naczyń krwionośnych.
Kolagen a sprawność stawów – co warto wiedzieć na ten temat?
Kolagen ma także istotny wpływ na stan stawów. Przy jego niedoborze zaczyna pojawiać się bolesność, a także z czasem może dość do dolegliwości związanych z funkcjonowaniem stawów. Jednym ze sposobów na suplementację tej substancji przy problemach ze stawami jest kolagen do picia. Warto stawiać na preparaty, które zawierają wysoką dawkę kolagenu, która pozwoli poprawić znacznie elastyczność stawów, a co za tym idzie, wpłynie na mobilność danej osoby. Preparaty tego typu zazwyczaj są dostępne w wygodnych ampułkach. Jedna ampułka zawiera odpowiednią dla suplementacji dzienną dawkę. Warto też wybierać produkty, które w swoim składzie dodatkowo mają substancje wspierające działanie kolagenu na stawy, takie jak witaminy i minerały, np. witaminę C, witaminę D, miedź czy selen.