Każdy z nas wie, że śniadanie powinniśmy jeść każdego ranka. Niestety, nie zawsze się to udaje i bardzo często je pomijamy w dziennym jadłospisie. Śniadanie cały czas uznawane jest za kluczowy element dnia, którego absolutnie nie powinniśmy ignorować. Jest ono pierwszym daniem i oznacza spożywanie żywności o konsystencji stałej, składającej się głównie z kilku produktów o różnym składzie i napoju.

W jaki sposób dbać o swoje zdrowie?

W ośrodkach rehabilitacyjnych ludzie dochodzą do pełnej formy fizycznej, po przebytych wypadkach lub też kontuzjach. W niektórych przypadkach rekonwalescencja trwa kilka tygodni, a innym razem do stuprocentowej sprawności dochodzi się latami.

Jesteś sympatykiem sportów wodnych, czy preferujesz spacery po górach? Spędzasz wakacje towarzysko i aktywnie, czy wolisz spokój i wyciszenie?