Prawidłowa higiena jamy ustnej jest niezwykle ważna, aby cieszyć się zdrowym uzębieniem i pięknym uśmiechem. Podobnie jak regularne wizyty w gabinecie stomatologicznym, które wciąż u wielu osób budzą lek i niechęć. Całkiem niepotrzebnie, ponieważ bez wątpienia lepiej jest zapobiegać niż leczyć. Profilaktyka stomatologiczna jest więc najlepszym sposobem na zdrowe zęby.

Jeszcze do niedawna jelita nie interesowały naukowców i lekarzy. Poświęcano im mało uwagi, nie wiązano ich kondycji z dobrym zdrowiem. Po latach okazało się jednak, że bytujące w krętych korytarzach jelit bakterie są niezwykle istotne dla naszej odporności.

Większość z nas zdaje sobie sprawę z faktu, że do odpowiedniego funkcjonowania naszego organizmu potrzebne są różne witaminy oraz sole mineralne. Dbając o dostarczanie mu niezbędnych substancji odżywczych, często zapominamy jednak o kwestii zupełnie podstawowej, jaką jest prawidłowe nawodnienie organizmu.

Najczęstszymi powodami bólu kręgosłupa jest długotrwały, siedząca praca, poruszanie się za pomocą różnych środków lokomocji oraz brak ruchu. Taki tryb życia prowadzi do osłabienia struktury kostnej oraz zwyrodnień i zapalenia stawów, które później skutkują bólami kręgosłupa. Co robić, gdy już się pojawi?